Sen menstruation? Årsag til menstruationscyklusforstyrrelser

Alle kvinder har mindst én gang oplevet en episode, hvor menstruationen var forsinket. Tanker om, at der er noget galt, dukker straks op, og det samme gør tanken om graviditet, som er den mest almindelige årsag til menstruationsforstyrrelser. Kroppen kan dog også miste sin hormonbalance af andre årsager, som du måske ikke har overvejet, f.eks. intensiv sport, pludseligt vægttab eller stress. Alle disse faktorer kan føre til forsinkede menstruationer. 

Menstruation forekommer hver måned, og menstruationen kan variere fra 3 til 7 dage, så en kvinde har normalt mellem 11 og 13 menstruationer om året, afhængigt af hvor længe hendes menstruationscyklus varer. Beregningerne kan ændres, når der forekommer menstruationsforstyrrelser. 

I denne artikel kan du finde oplysninger om forsinkede eller udeblevne menstruationer, som på medicinsk plan kaldes amenoré, hvordan du kan beregne din menstruationscyklus, og hvad du skal gøre, hvis du oplever dette problem.

Hovedårsager til forsinket menstruation

Graviditet

Graviditet er den mest almindelige og almindelige årsag til, at en kvinde oplever forsinket menstruation. Hos seksuelt aktive mennesker stopper cyklussen normalt brat, når ægget er befrugtet. Hvis du ikke ved, at du har andre sundhedsproblemer, er den nemmeste måde at løse mysteriet på at få foretaget en graviditetstest. 

Amning

Kvinder, der er blevet mødre, vil opleve menstruationsforstyrrelser i lang tid. Din cyklus vender gradvist tilbage, men under amning kan din menstruation være forsinket.

Pludseligt vægttab eller vægtøgning

En drastisk slankekur vil påvirke din krops funktion, og det kan vise sig i din menstruation. Hvis du taber dig pludseligt og pludseligt på kort tid, kan du opleve forsinkede menstruationer. Det samme gælder for hurtig vægtøgning. Både undervægt og overvægt ændrer hormonniveauet i din krop – en mulig årsag til menstruationscyklusforstyrrelser.

Intensiv sport eller anstrengende fysisk aktivitet

Kvinder, der dyrker konkurrenceidræt, har dette problem, og ofte er deres menstruation forsinket. Så hvis du har gået mere i gymnastiksalen end normalt, hvis du har været fysisk overbelastet, og din menstruation ikke er kommet til tiden, kan det være en årsag. Forklaringen er enkel: Hvis du overtræner, dvs. arbejder for meget i flere timer i træk, vil din krop forsøge at forhindre ægløsning, østrogenudskillelse og menstruation.

Stress

Vi lever i en tid med stress, et fænomen, der forekommer overalt, selv når vi ikke er klar over det. Større stress har en ekstremt aggressiv indvirkning på kroppen, og det kan ses i menstruationscyklusforstyrrelser, fordi det virker på hypothalamus, den del af hjernen, der er ansvarlig for hormonaktivitet. 

Præventionsmidler eller anden medicin

Hvis du har taget p-piller i et stykke tid og for nylig er holdt op med at tage dem, kan du opleve forsinkede menstruationer. Din cyklus vil tilpasse sig med tiden, når din krop genoptager sin ægløsningsproces igen. Hormonelle forstyrrelser kan også forekomme, hvis du tager visse lægemidler.

Overgangsalder og præmenopause

Vi undrer os generelt over, hvorfor kvinder er nervøse for menstruation. Svaret er relateret til PMS, den lidelse, du kan opleve før menstruation, og som viser sig i forskellige symptomer og tilstande. Når du nærmer dig overgangsalderen, dvs. gennemgår den præmenopausale periode, ændrer din krop sig, dit østrogenniveau falder fortsat, og ægløsningen bliver mere og mere uregelmæssig. Menstruationssymptomer forsvinder gradvist og erstattes af menopausale symptomer såsom hedeture eller konstant træthed. I præmenopausalperioden kan din menstruation være ret sen, og din menstruationscyklus kan være helt uregelmæssig.

Hvordan beregnes menstruationscyklussen?

Det er vigtigt at kende datoen for din sidste menstruation og at beregne længden af din menstruationscyklus. Det er antallet af dage fra starten af din menstruation til starten af den næste menstruation. Gennemsnittet er 28 dage mellem menstruationerne, men det kan variere mellem 21 og 35 dage. Du kan sige, at du er forsinket, hvis der er gået 5-7 dage siden din beregnede forfaldsdato.  Hvad skal du gøre, hvis du bemærker forstyrrelser i menstruationscyklus, uanset om du har identificeret en af de ovennævnte årsager, som er de mest almindelige årsager til denne type problemer? Kontakt en læge, hvad enten det er din praktiserende læge, gynækolog eller endokrinolog, som kan fortælle dig, hvad du skal gøre.