Menstruationskoppen Femi.Eko® er et feminint intimt produkt fremstillet af medicinsk silikone – Wacker German Medical Silicone. Koppen indføres i skeden og opsamler menstruationsblodet. Hvis den bruges korrekt, er koppen det mest effektive produkt til at beskytte mod enhver blodstrøm, uden at forstyrre dine daglige aktiviteter.

Ja, det kan du godt, og det er endda en bedre løsning for din tilstand, da du bør bruge kemikaliefri produkter og lade din menstruationsstrøm ske naturligt. Det er derfor, at mange læger ikke anbefaler tamponer ved endometriose. Se vores blog.

Menstruationskoppen sættes ind i skeden og opsamler menstruationsblodet. Den er placeret i skedeåbningen og skaber et vakuum, som beskytter mod blodlækager. Hvis koppen bruges korrekt, er den det mest effektive produkt til at beskytte mod enhver blodstrømning, uden at det kan mærkes indeni eller forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Menstruationskoppen sættes ind i skeden og opsamler menstruationsblodet. Den er placeret i skedeåbningen og skaber et vakuum, som beskytter mod blodlækager. Hvis koppen bruges korrekt, er den det mest effektive produkt til at beskytte mod enhver blodstrømning, uden at det kan mærkes indeni eller forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Menstruationskoppen er ikke bare behagelig, men den er også sikker for helbredet og mere praktisk for din månedlige pleje. Det vil hjælpe dig med at spare penge og leve et stressfrit liv, idet du fjerner den konstante skam og det ubehag, som kvinder normalt føler hver måned, når de bruger upålidelige menstruationsprodukter. 

Menstruationskoppen giver frihed til at svømme, cykle og endda sove uden at skulle bekymre sig om snavsede lagner eller lækage.

Desuden kan den bruges i op til 5 år og bæres sikkert i op til 12 timer uden risiko for bakterier eller lugt.

En menstruationskop er den sikreste måde at beskytte sig mod lækage på. For at nyde godt af menstruationskoppens fordele skal du vælge den rigtige størrelse og indsætte koppen korrekt.

Du skal tømme koppen mindst hver 10. til 12. time, afhængigt af hvor meget du bløder, for at undgå lækage.

Det kan tage et par forsøg at indsætte og fjerne koppen korrekt, men når det er gjort, kan du nyde 100% beskyttelse.

Det vigtigste er at vælge den rigtige størrelse.

 Femi.Eko® Menstruationskop har en anatomisk form, og de er lavet af blød medicinsk silikone. Se her, hvordan du vælger den bedste pasform:

Størrelse A / S – til kvinder under 30 år, med lav til høj menstruation.

Størrelse B / M – til kvinder over 30 år, der har født, med kraftig menstruation.

Størrelse TEEN – til teenagere, piger med 1. menstruation, piger der ikke har været seksuel aktive endnu.

Vores kopper er udviklet til at passe til alle typer livmoderhalse og har en lang hale som kan justeres, ved at klippe den til i den længde der er behagelig for dig.

Hvis du vælger den rigtige kopstørrelse, vil du ikke føle ubehag og du vil ikke have nogen lækage.

Femi.Eko® menstruationskopper har følgende kapacitet:

STØRRELSE A/ S- maks. volumen 26 ml. 

STØRRELSE B/ M- maks. volumen 32 ml. 

STØRRELSE TEEN – maks. volumen 18 ml.

Alle kvinder er forskellige og det samme er deres menstruationer. Hvis du har en kraftig blødning, kan det være en god idé at tømme menstruationskoppen oftere.

Først og fremmest tillykke med, at du tænkte på det :). Vi ved, at det kræver et spring i troen at ændre de gamle vaner, men det er den bedste beslutning for en mere bæredygtig menstruation.

Lad dig ikke afskrække af det, du måske allerede har læst. Det kan være lettere end forventet at komme i gang.

Den bedste start er at læse vores manual (som følger med dit produkt i æsken). Giv det mindst 3 måneder at prøve koppen for at få den perfekte oplevelse. Og ja, vi sagde PERFEKT, for du vil blive helt overrasket over, hvor meget du har kæmpet i dit liv, indtil du fandt denne stressfri måde at håndtere din menstruation på.

Hvis du stadig har svært ved at finde den rigtige størrelse til dig, eller hvis du vil se, om menstruationskoppen er det produkt, du skal bruge, så tag vores test og se selv.

Hvis du har problemer som urinvejsinfektioner (UTI), en intrauterin enhed/ spiral indsat, anatomiske særegenheder som uterus retroversion eller ar efter fødslen, anbefaler vi at tale med din læge først og se på om det er bedre at købe Femi.EKO menstruationsdisk i stedet for en menstruationskop.

Du kan godt bruge en menstruationskop, hvis du er jomfru, da den ikke skader din jomfruhinde, hvis du indsætter den korrekt. Femi.Eko® menstruationskop til teenagere er specielt udviklet til unge pigers særlige anatomi.

Vi anbefaler kun kopstørrelse TEEN, da det er et venligt produkt til 1. menstruation, jomfruer og teenagere.

Er du teenager over 18 år, eller hvis du er begyndt på dit seksuelle liv, kan du bruge menstruationskoppen i størrelse A/S.

TRIN 1: Hygiejne er vigtigt, hver gang vi taler om vores intime dele. Så vask dine hænder grundigt, før du bruger menstruationskoppen.

TRIN 2: Fold din desinficerede Femi.Eko® Menstruationskop i en C-form for at gøre det lettere at indsætte den. Hvis det er første gang, du bruger en menstruationskop, vil det hjælpe dig at trække vejret og huske, at det er normalt at forsøge et par gange, før du får koppen i den rigtige position.

TRIN 3: Hold koppen i C-form, og sæt dig i en stilling, hvor du nemt kan få adgang til skedeåbningen. Du kan løfte det ene ben eller stå med et ben på toiletsædet. Det, der virker bedst for dig, er perfekt!

TRIN 4: Åbn din skede med den ene hånd, og indsæt så menstruationskoppen (der stadig er foldet, husker du?  i din skede, så langt du kan komme og det virker komfortabelt for dig. Du skal ikke ærgre dig, hvis det ikke lykkes første gang. Du har jo heller ikke lært at cykle med det samme, vel? Bare slap af og prøv igen. Det er det hele værd, stol på os!

TRIN 5: Drej menstruationskoppen inde i din skede for at sikre, at den åbner helt og har danner en forsegling indeni. Dette er vigtigt, da det vil sikre at der ikke sker lækager i op til 12 timer.

Når din cyklus er slut, skal du bare vaske menstruationskoppen, desinficere den og lægge den i din Femi.Eko® specialpose, som du modtog i den originale pakke.

Du kan tage menstruationskoppen ud, ved at stikke en finger ind langs siden for at løsne suget eller ved at klemme forsigtigt på stilken (i bunden af koppen).

Træk ikke i den uden at bryde vakuumforseglingen med din finger! Det eneste du skal gøre, er at skubbe menstruationskoppen ud med musklerne i din bækkenbund og trykke på dens bund med fingeren, så du bryder forseglingen og derefter tager fat med en finger på begge sider af menstruationskoppen og fjerne den i en roterende bevægelse. Du vil ikke føle noget ubehag eller smerte, hvis alt er gjort rigtigt.

At fjerne menstruationskoppen kan være let, og bliver lettere med erfaringen fra et par gange. Giv det tid, og lad være med at stresse.

Hvis du ikke kan få menstruationskoppen ud, så sæt dig ned og pres med bækkenmusklerne (på samme måde som hvis du skulle lave afføring), og prøv igen at få den ud ved at bruge fingrene.

Bare rolig, koppen forsvinder ingen steder hen, den er stadig i skeden og den skal nok komme ud! Bare slap helt af, tag nogle dybe ind- og udåndinger og prøv stille og roligt igen.

Vær tålmodig, og vær ikke brutal. Du må ikke indføre skadelige genstande.

Du kan bruge din Menstruationskop i op til 12 timer, og anbefalingen er at tømme den to gange om dagen eller hver 10. til 12. time. Hvis du har en kraftig blødning, bør du tømme den oftere, da det hjælper dig med at undgå lækager.

Du bør altid rengøre Femi.Eko® Menstruationskoppen efter hver brug. Steriliser den efter hver cyklus ved at koge den i vand i 5 minutter, eller brug vores Femi.Eko® sterilisator som du finder under tilbehør Hvis du ikke har en sterilisator, kan du rengøre menstruationskoppen med vand og naturlig sæbe, husk at skylle den grundigt af. De hærdede blodstykker kan fjernes forsigtigt med en blød børste. Hvis blodet sidder fast i koppens huller, kan du fylde din Femi.Eko® Menstruationskop med vand, lægge den mellem dine håndflader og bare klemme sammen om koppen, så vandet skylles ud igennem hullerne.

Før du bruger menstruationskoppen første gang, eller mellem menstruationerne, kan det være en god idé at sterilisere den. Sæt vand over i en gryde og få det til at koge, læg så din Femi.Eko® Menstruationskop ned i det boblende vand i op til 10 minutter ved første gang, og kun 5 minutter mellem menstruationerne. Hvis du har en sterilisator, til rådighed, så brug den. Bare rolig: menstruationskoppen ændrer ikke egenskaber, når den er kogt, men pas på at det vand der bruges, ikke indeholder for meget kalk for at undgå kalkaflejringer.

 

Brug ikke skadelige kemikalier til at rengøre menstruationskoppen, såsom eddike, tetræsolie, castilla sæbe, antibakteriel sæbe, almindelige hånddesinfektionsmidler, hydrogenperoxid og andre hjemmemidler, og kom den ikke i opvaskemaskinen, da det kan beskadige silikonen og forårsage infektioner.

Nogle gange kan du blive nødt til at tømme din menstruationskop på et offentligt toilet. Det skal du ikke bekymre dig om! Bare følg denne rutine: Vask dine hænder grundigt, fjern koppen, hæld blodet i toilettet, skyl menstruationskoppen grundigt med vand (du kan tage en vandflaske med dig på toilettet), genindsæt koppen, og vask derefter dine hænder.

Vi ved, at mange af de offentlige toiletter ikke har en vandhane i nærheden af toilettet, så kan en flaske med vand løse dette problem.

Femi.Eko® menstruationskoppen er anatomisk udviklet til at forhindre lækage, hvis den indsættes og bruges korrekt. Men der kan være nogle undtagelser, f.eks.: –

– hvis menstruationskoppen er for lille

– hvis en menstruationskop ikke er indsat korrekt

– hvis dine blødninger er for kraftige

– hvis den ikke tømmes så ofte som nødvendigt.

Du skal være opmærksom på, at menstruationskoppen nogle gange kan forskubbe sig på grund af tarm- eller livmoderhalsbevægelser, hvilket resulterer i lækage.

Hvis du ikke kan matche en kop, anbefaler vi, at du prøver Femi.Eko® Menstruationsdiske, da den er let at bruge og have på fra første forsøg.

Menstruationskoppen er velegnet til at beskytte dig under træning og vil give dig frihed til at nyde enhver sportsaktivitet. Når koppen indsættes korrekt, forhindrer den lækager og ubehag. Du kan danse, tage en yogatime, cykle, løbe eller hoppe som du vil, menstruationskoppen vil beskytte dig.

Hvis du vil være endnu mere sikker på at undgå lækage, kan du prøve Femi.Eko® genanvendelige bind eller menstruationstrusser i kombination med koppen.

Menstruationskoppen har intet at gøre med dine menstruationssmerter eller kramper, og faktisk oplever mange kvinder færre kramper, når de bruger menstruationskopper og genanvendelige menstruationsprodukter, da de er mindre skadelige for de naturlige blødninger og ikke indeholder blegende kompositter som tamponer og hygiejnebind ofte gør.

Den naturlige blodgennemstrømning stoppes ikke når man bruger en Menstruationskop, og koppen absorberer ikke blodet. Den forhindrer heller ikke det naturlige udflåd, som, når det sker, kan forstyrre den naturlige menstruationsproces.

Hvis du lider af menstruationssmerter, eller hvis de bliver værre, skal du lave en aftale med din læge for at finde frem til årsagen.

Det anbefales ikke at bruge en menstruationskop, når man har fået sat en spiral op.

Der er risiko for at spiralens streng kan bevæge sig når koppen sættes op, eller tages ud, og derfor anbefaler vi at du taler med din læge, hvis du virkelig ønsker at bruge en menstruationskop til at beskytte dig, mens du har menstruation.

Lægen vil også afgøre om det er nødvendigt at forkorte snoren, der er fastgjort til spiralen, så du ikke trækker den ud, når du fjerner din menstruationskop.

Hvis du bruger spiral, anbefaler vi at du bruger produkter som Femi.Eko® menstruationsdisk, genanvendelige bind eller menstruationstrusser under din menstruation.

Femi.Eko® menstruationskoppen er specielt udviklet til at være behagelig, lavet af meget blød medicinsk silikone og med en anatomisk form. Du bør ikke føle nogen form for smerte, når du bruger en menstruationskop. Det eneste tidspunkt, hvor du kan føle et lille ubehag, er, når du sætter koppen i for første gang. 

Du skal under alle omstændigheder passe på ikke at indsætte koppen for dybt, selv om den skal være dyb nok for at undgå lækager. Du vil bare vide, hvad der er det rigtige for dig efter få brug. 

Som alle andre menstruationsprodukter kan menstruationskoppen, hvis den ikke bruges korrekt, forårsage infektioner.

Men husk på at menstruationskopper er en mere sikker måde at komme igennem menstruationsdagene på, end tamponer eller bind, da koppen er lufttæt og dermed forhindrer bakterier i at blive dannet.

Vask altid hænderne med sæbe eller brug et desinfektionsmiddel før og efter du sætter menstruationskoppen ind og tager den ud.

Tøm koppen mindst hver 10. til 12. time for at minimere risikoen for infektioner.

Du behøver ikke at smøre menstruationskoppen for at indsætte den, men hvis du gør, skal du sørge for at bruge et sikkert smøremiddel. Brug ikke skadelige kemikalier til at rengøre koppen, såsom eddike, tetræsolie, castilla sæbe, antibakteriel sæbe, almindelige hånddesinfektionsmidler, hydrogenperoxid og andre hjemmemidler, og sæt den ikke i opvaskemaskinen, da det kan beskadige silikonen og forårsage infektioner.

Vask koppen med rent vand eller kog den i 5-10 minutter, når din menstruation er overstået, og steriliser den igen, før du bruger den ved næste menstruation.

Opbevar menstruationskoppen i den bomuldspose, du modtog i pakken.

Nej, fjern koppen, før du dyrker sex. Det er ikke sikkert at have den i sig mens man dyrker sex, da dens hale kan skade din skede og forstyrre din partner. Prøv i stedet for at bruge Femi.Eko®menstruationsdisk, da den er velegnet til at dyrke sex undermenstruation uden at det bløder og uden at du kan mærke at den sidder der.

Fjern Femi.Eko®-koppen, før du dyrker sex (og husk, at Femi.Eko® Menstruationskoppen ikke beskytter dig mod graviditet eller seksuelt overførte sygdomme).

Vi opfordrer dig til at udskifte Femi.Eko® Menstruationskoppen mindst hvert andet år, selvom du kan bruge den i op til 5 år.

Vi anbefaler også, at du udskifter din Femi.Eko® Menstruationskop, hvis:

– du har haft en svampe- eller bakterieinfektion, og du brugte koppen, mens du havde det.

– hvis du har tabt menstruationskoppen i toilettet.

– hvis du bemærker en klæbrig eller pulveragtig film på toppen af koppen, eller hvis koppen er beskadiget og har revner.

Du bør drøfte brugen af koppen med din læge, hvis:

– du bruger en intrauterin spiral til prævention (nogle gange er det nødvendigt at afkorte snoren, der er fastgjort til spiralen, så du ikke trækker den ud, når du fjerner din menstruationskop)

– du har haft TSS

– du for nylig har gennemgået en gynækologisk operation, født eller haft en abort

– du har en vaginal infektion

– du har aldrig haft samleje, og du er bekymret for at bevare din hymen

– hvis du har tiltagende kramper, blod mellem menstruationerne eller nogen form for smerter.

YEESSSS. Den bedste mulighed fra svømning, løb og leve livet på bedste vis, uden at du nogensinde føler, at du har menstruation. Periode.